关于甜美的爱情，马特（乔什·哈奈特 Josh Hartnett 饰）也曾有过梦境的神往，而屡次遭受的失利爱情却让他对女性这种难缠又古怪的生物完全的死了心。在又一次严酷被甩之后，痛不欲生的马特做出了一个关于一切男人来说都无比沉重的决议——禁欲40天。在这不近女色的40天中，马特期望自己能悉心修炼，终究成为一个无欲则刚的优秀青年。 而就在禁欲的日子让马特觉得神清气爽的时分，那个名叫艾瑞卡（莎妮·索萨蒙 Shannyn Sossamon 饰）的美丽女孩来到了他的身边。尽管被艾瑞卡迷得颠三倒四，但马特并没有忘掉自己开始的誓词，更何况自己的周围有一群损友都在等着看自己的笑话。扳着手指头，马特觉得时刻好像走得越来越慢。
