志豪（刘德华扮演）与老友章英杰（李青山）及庄天栋三人一贯喜欢体育运动。志豪任职体育用品推销员，一贯酷爱赛跑，亦时以身为赛跑能手为荣。他性情开朗生动，自信心强。英杰性情沉实内向，为脱离父亲的支配，在志豪的介绍下成为体育用品推销员，并受志豪影响爱上赛跑运动，更视运动为崇高任务。天栋则是羽毛球能手，头脑灵活的他一贯处事油滑，为求向上爬，不吝抛弃运动，出卖自己品格，故意在竞赛中输给对手。相反，志豪与英杰则相互扶持尽力向搀和跑手的路跨进。 惋惜，好景不常，志豪与英杰在工作上因误解而起抵触，再加上二人一起对老友余文静发生爱意，令二人的友谊遭到史无前例的检测。英杰与文静相好，更令志豪毅力低沉，灰心丧气，抛弃赛跑。英杰耐性劝志豪从头练跑参与大赛，几经曲折，志豪终被感动。大赛当日，志豪斗志昂扬，誓与英杰在跑道上公平地决一高低。但是，向结尾进发的他却迟迟未见英杰的身影，...。
