电视购物女主持人金孝真（柳真 饰）人生陷入困境：年青晚辈芳华美貌兼备，气势逼人；男友是个不成器的电影导演，百无一用。在一次老友集会时，当年备受讪笑的丑小鸭善花（李英珍 饰）竟变成绝世美人，这令孝真她们甚为惊讶。工作面临危机，孝真转而向善花请教美颜诀窍。在善花的指引下，她来到简美希所开办的瑜伽学院请求为期一周的深化练习。 孝真和尚妍珠、李宝拉等四名女孩一起进入学院，她们被要求严格遵守这儿各种古怪的规矩，更要与外界堵截全部联络。在接下来的一周时间里，她们各自为了心中抱负的美貌而进行魔鬼练习，却不得不去面临恐惧漆黑的一面……。
