在十年前的拳击界，张力（张继聪 饰）是如日中天的「金童」，却因一场意外失去了自在。十年后，他刑满出狱，遇上他从未见面的亲生儿子方圆。为了得到方圆母亲的遗产，需要与方圆一同日子。张力面临日子窘境与情感纠葛，令他的日子再次翻转。在父子间的对立与宽和中，张力逐步找到自己的任务，面临曩昔在擂台上的暗影，决意再次重拾拳击愿望，并尽力成为儿子的典范...。
