丹尼（梅尔·耐多 Mel Raido 饰）刚刚和妻子安吉拉（玛辛·佩克 Maxine Peake 饰）离了婚，带着两个年岁尚小的女儿，这个落魄的男人不知该何去何从。在一家夜总会买醉的丹尼目击了一场打架，长期来的不顺和耻辱一会儿爆发出来，他决议阻挠这场不公平的打架。丹尼的行为被夜总会警卫刘易斯（科林·萨尔蒙 Colin Salmon 饰）看在了眼里，这个男人小小的身体里爆发出来的力气让他感到震动，他决议好好培育丹尼。
就这样，丹尼成为了一名警卫，跟着刘易斯混。刘易斯不只教会了丹尼正确运用拳头的办法，还成为了他的保护人。作为一名警卫，丹尼干得不错，在找回自傲的一起，丹尼的日子也获得了期望。
