阿甘（汤姆·汉克斯 饰）于二战完毕后不久出生在美国南边阿拉巴马州一个阻塞的小镇，他先天弱智，智商只要75，可是他的妈妈是一个性情刚强的女人，她常常鼓舞阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。
阿甘像一般孩子相同上学，而且认识了终身的朋友和至爱珍妮（罗宾·莱特·潘 饰），在珍妮 和妈妈的保护下，阿甘凭着天主赐予的“飞毛腿”开端了终身不断的奔驰。
阿甘成为橄榄球巨星、越战英豪、乒乓球交际使者、亿万富翁，可是，他一直忘不了珍妮，几回仓促的团聚和离别，更是加深了阿甘的怀念。
有一天，阿甘收到珍妮的信，他们总算又要碰头…。
