人到中年，营役半生，方顶风的人生却迎来遽变！失婚赋闲，女儿离巢，她迷失、她抗拒，却膂力阑珊、与社会脱节。身为他人的女儿、老婆、老妈，她却忘了少女时代，也曾是个热血勇悍、张狂追星的摇滚乐迷！二十年前的轻狂年月，二十年后的柴米油盐，改头换面的她，竟重遇当年沉迷的偶像！偶像失落不胜，老公欲断难断，种种波折与冲击，迫使她直面曩昔的失利，从头振奋，鼓励自己与身边人。唱着一首首动听歌曲，一群失落的中年男女，再次动身，为了自己，再活一次！
