已过而立之年的卡尔·阿伦（金·凯瑞 Jim Carrey 饰）尽管衣食无忧，但他的人生可谓失利透顶。三年前和妻子离婚，一直过着单身日子。他在银行作业，不过根本呈混吃等死、升官无望的状况。日子中他回绝和别人往来，反而更乐意窝在家里看电影，整个人生似乎被灰色的浓雾所笼罩。在 朋友的主张下，卡尔来到一家名为“好好先生”的组织作咨询，在导师泰伦斯（特伦斯·斯坦姆普 Terence Stamp 饰）的指引下，他测验对日子中每一个问题都以必定的方法答复。这小小的改动令卡尔的人生翻天覆地，荣誉、金钱、机会、爱情接踵而来，合理他决心满满之时，却发现人生并非像他想得如此简略…… 本片改编自英国喜剧演员、作家丹尼·华莱士（Danny Wallace）的同名自传，并荣获2009年MTV最佳喜剧扮演奖（Jim Carrey）。
