人到中年的曾福（绰号曾有才）遭受工作危机、家庭危机，亲戚朋友告贷不还还对他品德劫持，被逼关掉公司、卖车还账，又因孩子的教育问题跟教师和老婆迸发剧烈抵触，被逼到墙角的曾有才抬眼望去，似乎所有的人和事都在跟自己过意不去，乃至连个抱怨的人都找不到。为逃避现实，他打着参与“环羊湖自行车赛”的旗帜，从成都遁走西藏。抵达拉萨后，曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”，度过了一段高枕无忧没羞没臊的清闲韶光。在圣湖羊卓雍措，他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识，让他被逼和“叫兽”一同去完结一个又一个的应战，去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南，他们从另一个视点看到了西藏的魅力，人生的含义。这段旅程，让本是啼笑皆非相互估计的两人结下了深沉的友谊，更是让曾有才真实的认清自我、重拾自我，具有了从头面临日子的心境和勇气。
