小镇青年孔令丰在赢得当地一场搏击比赛后，用积累的奖金作为路费溜出家门，来到大城市寻求自己的搏击愿望。他恳求旧日的冠军聂波做自己的教练，尽管与拳手战胜，但孔令丰却赢得了我们的敬意，聂波反而赞同孔令丰留在了自己的沙龙一边打工一边操练搏击。深夜，孔令丰救下被流氓打扰的小彤，两人结识，并在小彤的介绍下，得到了一份超市搬运工的作业。孔令丰与小彤渐生情愫，素日愈加吃苦练习。却没想到等待着自己的是一次次窘境。聂波不赞同小彤与孔令丰持续爱情，劝孔令丰抛弃这份爱情，师徒俩之间一触即发起来。但是此刻，小彤却出了事故了。孔令丰持之以恒，冲破了心里的牢笼，终究不只赢得金腰带，更收成了归于自己的爱情、亲情和友谊！
