几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱凛然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 由于身高问题而被“翔鹰”排球队的教练抛弃。他们偶尔遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、生机再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男人排球史上第一位女教练。 排球队这以后招募新人参加，傍边包含潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力求”排球队一同阅历各种检测，在挫折中相互生长。家瑜亦测验走出当年因受伤而退队的暗影，重燃当工作排球员的愿望。当年被瞧不起的“力求”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用举动告知咱们，“We are the Littles”（咱们不高），但别小看咱们！ 本剧创造创意为香港男人排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...。
