女孩乔伊（布丽·拉尔森 Brie Larson 饰）被一个叫“老尼克”的男人诱骗，之后被他软禁在其房子后院的棚屋里长达七年之久。在此期间她遭到强奸，并生下儿子杰克（雅各布·特伦布莱 Jacob Tremblay 饰）。靠着老尼克时不时的物资补给，母子二人艰难度日。尽管如此，母亲仍是竭尽所能，为儿子杰克发明了一个安全而高兴的生长空间。这个狭小逼仄的房间，成了杰克日子生长的奇特小天地。在杰克度过了他的五岁生日后，母亲决议告知他本相，在这个小小的房间外面，有着更宽广的国际。他们开端策划逃跑方案，决心要逃出这个软禁他们的房间…… 本片依据艾玛·唐纳修的同名小说改编。
