黑帮分子阿豪（立威廉 饰）靠带小姐为生，但他为人热血，维护女孩们竭尽全力，又因替小弟顶包被收监一年。阿海（范逸臣 饰）是心胸band愿望的主唱，在抱负与实际的抵触中，老友兼队友变节单飞，剩余的队员们也要面临各自日子的问题，不得不靠做服务员、参与药物实验等等方法保持排练。阿海的女友May（周楚楚 饰）不胜忍耐穷困，脱离阿海而去。一起，出狱的阿豪被旧日的小弟殴伤，两个相同落寞的男人，第一次在城市中遇见互相。 不久，阿海等人总算签约，却落入了唱片公司的债款骗局。阿豪从头跟从大哥捷哥（戎祥 饰），做起了索债。被债款缠身的阿海得到了阿豪的协助，后者全力支持他发行唱片，二人的愿望，总算开端起飞……。
