一支家庭乐队，其中心是酷爱歌唱的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一起预备参与家庭才艺大赛。但是，一场意外的古怪风暴却改变了全部，在前往济南的竞赛途中，他们遭受了闪电雷击，引发了一次古怪的身体交换。这场出人意料的改变将他们卷入了一系列惊险和为难的地步，需求他们习惯对方的日子和人物。与此同时，独身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在古怪的偶然下相遇，他们决定将这个出人意料的状况变为机会，暂时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的构成不仅是音乐的交融，更是情感、人际关系和亲情的交错。
